આ 5 વસ્તુઓ ખાવાથી થાય છે હરસની બીમારી, તેનાથી થાય છે આ સમસ્યા

આ 5 વસ્તુઓ ખાવાથી થાય છે હરસની બીમારી, તેનાથી થાય છે આ સમસ્યા

પાઈલ્સ રોગને અંગ્રેજીમાં piles and hemorrhoids કહે છે. જેની અંદર તમારા ગુદા અને ગુદામાર્ગમાં હાજર નસો ફૂલી જાય છે અને રક્તસ્રાવની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. કબજિયાતની સમસ્યા પાઈલ્સ રોગ પાછળનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી, જો તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી બચી શકો છો, તો પછી પાઈલ્સ રોગ માટે જે ખોરાક ટાળવો જોઈએ તે ઘણી હદ સુધી ટાળી શકાય છે. આ લેખમાં આપણે જાણીશું કે તે કયા ખોરાક છે, જે કબજિયાતનું કારણ બને છે.

પાઈલ્સ કારણભૂત ખોરાકઃ પાઈલ્સ રોગથી બચવા માટે આ ખોરાક ન ખાવો
કબજિયાતની સમસ્યાને પાઈલ્સ રોગનું મુખ્ય કારણ અને શરૂઆત માનવામાં આવે છે. કારણ કે કબજિયાત દરમિયાન, તમને સ્ટૂલ પસાર કરવામાં વધુ તકલીફ થાય છે, જેના કારણે ગુદા અને ગુદામાર્ગની નસ અને પેશીઓમાં સોજો આવી શકે છે. તેથી કબજિયાતનું કારણ બને તેવા આ ખોરાકથી દૂર રહો.

1. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સાથે ખોરાક
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય યુક્ત ખોરાક કબજિયાત અને પાઈલ્સનું કારણ બની શકે છે. ગ્લુટેન નામનું પ્રોટીન ઘઉં, જવ જેવા અનાજમાં જોવા મળે છે. જે કેટલાક લોકોમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ વિકસાવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેમના પાચનને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. આ પહેલા કબજિયાત અને પછી પાઈલ્સ રોગ શરૂ થઈ શકે છે, જો તમે ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ તો આ કુદરતી રીત અજમાવો.

2. ગાયનું દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો
કેટલાક લોકોમાં, ગાયનું દૂધ અથવા તેમાંથી બનાવેલ ડેરી ઉત્પાદનો પણ કબજિયાત અને પાઈલ્સ રોગ વિકસાવી શકે છે. કારણ કે, ગાયના દૂધમાં હાજર પ્રોટીન પણ કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે. ઘણા સંશોધનોમાં આ સાબિત થયું છે. તમે ગાયના દૂધને બદલે સોયા દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

3. લાલ માંસ
લાલ માંસનું સેવન કબજિયાતને કારણે થતા હરસનું કારણ પણ બની શકે છે. કારણ કે, રેડ મીટમાં નગણ્ય પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે અને તેમાં ચરબીનું પ્રમાણ પણ વધુ હોય છે. જેના કારણે તે શરીર દ્વારા સરળતાથી પચતું નથી અને તે એકત્ર થઈ શકે છે અને શરીરમાંથી બહાર નીકળવામાં સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. હરસના દર્દીઓએ તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ.

4. તળેલું અને ફાસ્ટ ફૂડ
જો તમે ખૂબ તળેલું અથવા ફાસ્ટ ફૂડ ખાઓ છો, તો તમને પાઈલ્સ ની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કે, લાલ માંસની જેમ, આ ખોરાકમાં પણ ફાઇબરનું પ્રમાણ ઓછું અને વધુ ચરબી હોય છે. તેના બદલે તમારે લીલા શાકભાજી, ફળ વગેરે ખાવા જોઈએ.

5. દારૂ
આલ્કોહોલથી શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન થાય છે, જેનાથી કબજિયાતની સમસ્યા ગંભીર બની જાય છે. કબજિયાતની આ સમસ્યા મળને સરળતાથી પસાર થવામાં અવરોધે છે અને પાઈલ્સ રોગનું કારણ બને છે.

અસ્વીકરણ:
આ માહિતીની સચોટતા, સમયસરતા અને વાસ્તવિકતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમામ પ્રયાસો કરવામાં આવ્યા છે. જો કે, તે ઝી ન્યૂઝ હિન્દીની નૈતિક જવાબદારી નથી. અમે તમને વિનંતી કરીએ છીએ કે કોઈપણ ઉપાય અજમાવતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. અમારો હેતુ માત્ર તમને માહિતી આપવાનો છે.

Health